你的难过是真实的
宠物不是"只是动物"。你们一起生活了几年、十几年，它知道你的声音、你的脚步、你的情绪。失去它的痛苦不比失去任何一位家人轻，只是缺少一套现成的仪式步骤来安放。在鄂尔多斯，东胜区一带的宠物家庭到店一般会先问清楚骨灰安葬的具体位置。
不少鄂尔多斯的家属会经历一段否认期，觉得"它可能只是走丢了"，甚至几天后才发现现实。换个角度想，这种反应非常普遍，不是软弱。
可以做的几件事
在实际服务中，写下来，哭出来，找一个能听懂的人说一说。给情绪一个出口。这些都是正常的，不要强撑"我要坚强"。
把它的照片、录像、毯子整理在一起，做成一个纪念角。视觉上有一个固定的地方承载它，心里会踏实很多。
其实，这一点常常被提起。如果家里还有其他宠物，它们也要被照顾到。多喂一点、陪玩久一点，它们的异常往往比你想得更快过去。情况大致就是这样。
什么时候需要专业帮助
若超过一个月依然无法正常上班、吃饭、睡觉，持续失眠或身体不适，提醒寻求心理咨询师或宠物哀伤支持小组的帮助。鄂尔多斯的达拉特旗到鄂托克旗车程不长，两小时内上门接回是常规配置。我们把它做成了流程。
我们合作的鄂尔多斯哀伤陪伴小组每月都会组织一次线下聚会，来的人不少，交流完会轻松一些。欢迎随时联系我们咨询。
